Notre système immunitaire: notre meilleur allié

L’hiver approche tout doucement, sur la pointe des pieds. L’automne est aussi la saison des premiers rhumes et de l’apparition de la grippe saisonnière.

Pour que nos corps restent en bonne santé, profitons de ces journées de changement pour booster nos défenses naturelles en étant attentifs à notre alimentation, et en ayant une activité physique régulière.

Promenons nous dans la Nature pour faire le plein d’énergie en admirant les arbres multicolores, les dernières fleurs et dégustons les derniers légumes qui n’attendent que nos assiettes pour ravir nos papilles

Pensons à notre Bien-Être en profitant d’une séance de shiatsu ou de massage pour retrouver un corps détendu et un esprit serein.

Profitons également des fêtes de fin d’année pour offrir des bons cadeaux détente à nos proches.

A tout bientôt.